每个人体内都有46条染色体，女性是22对常染色体+1对X染色体，而男性则是22对常染色体+1条X染色体/1条Y染色体。而X精子和Y精子是决定生男生女的关键。

　　一、精子分为X精子和Y精子

　　在男人的精液里，存在带有X和Y染色体的两种精子。正常男性的精液中，大概每毫升含有精子数6000万个以上。

　　虽然我们用肉眼看不见，但实际上，这两种精子是两种不同的存在。精子也分为带有X染色体的精子(简称X精子)和带有Y染色体的精子(简称Y精子)。

　　二、Y染色体精子比X染色体精子游得快

　　医学研究发现，比起X染色体，Y染色体所含的基因物质更少，所以携带Y染色体的精子跑的更快。就像平日里我们见到的车子，如果载重更大，速度也就随之下降。

　　这就造成部分科学家认为，Y染色体精子比X染色体精子游得快，是不是他们遇见卵子的几率也相对提高了呢?

　　三、生男生女，受诸多因素影响

　　1、看男方X精子还是Y精子活力更好

　　如果男方体内X精子活率较高，那么容易生女孩，如果Y精子的存活率更高，那么小夫妻更容易生NH。

　　一般来说，X精子、Y精子的存活率，都与男性本身的体质无关，而与他的饮食、营养状况、环境、地域等因素息息相关。

　　2、看女方体内的性激素水平

　　常听人说漂亮女性怀上女孩的几率较大，这或许也是有原因的。因为这些漂亮女性体内的雌激素、孕激素水平高，卵子外围的环境条件容易吸引X精子进入卵子细胞形成女胎。

　　而那些雄激素水平稍高的“女汉子”们，由于卵子外围的环境条件容易吸引Y精子，所以也更容易生男胎。但只是在小范围的数据统计，并不能成为判断生男生女的医学根据。

　　3、看平常的生活环境

　　已有的例子证明，空军飞行员和民航客机机长容易生女孩，而机场地勤人员这种倾向就不大明显。

　　这是因为空军飞行员、民航客机机长长期置身于高空中，在高空的磁场和磁力线的作用下，生育男胎Y精受到一定程度的破坏和削弱，X精子相对活跃，所以空军飞行和民航机机长大多生了女孩。

　　不过这也是一个几率问题，并不是绝对的。

　　4、看地区水源影响

　　在我国的某个地方，有一个称为“女娃村”的地方，他们整个村落的育龄人士都生了女孩。

　　后来专家调查之后发现，该村落的水土里面含有某种金属元素或微量元素，大大削弱了男性的Y精子活力，因此，大多数的男人只能让老婆怀上女孩。

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　　四、如何提高Y精子质量

　　从精子生物学特性来看，精子是雄性生殖细胞系发育的终端产物。在精子发生、形成和变形的过程中，由于细胞质脱逸，胞浆中DNA修复酶丢失，使得DNA损伤与修复系统机能随之丢失。

　　因此，它不能像体细胞和卵细胞那样能够自行修复90%以上的原发性遗传物质的损伤。在人体各种细胞中，只有精子具有这样的特性。另外，与其他各种细胞相比，精子对有毒物质更为敏感。

　　生精细胞始终处于快速分裂状态，而男性从胚胎中后期一直到老年，会连续不断地生成精子。

　　在快速的生精过程中，各种有害因素产生的危害作用在蓄积和累加之后明显增大。

　　随着近年来对基因的研究和认识的深入，人们更加明确，相对于X染色体而言，Y染色体所携带的基因更容易发生突变。

　　健康饮食能提高精子质量精子生长需要营养物质供给。有些男子饮食单调，偏食、挑食，不喜欢吃动物性食物，天长日久，可使体内含锌量下降。

　　微量元素锌被誉为“夫妻和谐素”，男子缺锌，会使性欲及性功能减退，精子数目下降30%～40%，甚至使人丧失生育能力。

　　鸡肉、鸡蛋、鸡肝、猪肉都是含锌较高的食物。在吃这些食物时，注意不要过量饮酒，以免影响锌的吸收。

　　另外，食物中含赖氨酸高是精子形成的必要成分。鳝鱼、鱿鱼、泥鳅、鳗鱼、海参、带鱼、墨鱼、以及山药、豆腐皮等食物都含有赖氨酸高。

　　然而，有些不法商贩用甲醛水溶液泡海鲜，如鱿鱼、墨鱼、海参等，泡在溶液里外观完整色泽光亮，消费者误以为是高鲜度的海鲜品。因此，吃此类海鲜一定要谨慎，否则就适得其反。

　　而为了精子的质量，咸鱼、肉类加工品(如香肠、火腿)、腌制蔬菜要少吃。这些食物中可能含有亚硝胺类化合物，这是强致癌物。避免烟、酒等影响精子质量烟和酒是精子的大敌。

　　有些男性的身体对香烟中的毒素相当敏感，香烟中的尼古丁能杀伤精子。匈牙利一位医学博士声称：吸烟者精液中所含精子数目比不吸者少，而且畸形精子的数较多。

　　长期大量吸烟是导致不育的重要因素之一。而酗酒则可能会导致男性生殖腺功能降低，使精子中染色体异常，从而导致胎儿畸形或发育不良。