做三代试管婴儿时,我们主要从生活方式、饮食、运动和心态四个方面来注意

  生活方式

  1、避免熬夜,以免影响内分泌

  睡眠不足易造成精神萎靡不振,长期作息不规律会直接影响身体内分泌,进而影响到精子和卵子活力。所以在做试管婴儿期间,大家还是要按照正常作息来约束自己,不要熬夜,尽量早睡早起。

  夏天室外温度高,大家都喜欢到比较凉爽的环境中,但空调温度设定过低、风扇风量过大,都会造成头晕头痛、疲乏无力、食欲下降等不适反应。

  2、注重室内环境,避免疾病发生

  合理使用空调、风扇等降温电器。而且夏季全身皮肤毛孔松懈、汗腺大开,如果过量的接触冷风,容易着凉,进而引发感冒、腹泻等,这对于试管婴儿治疗是不利的,可能会延长试管治疗时间,也有可能会因身体不适被迫取消取卵周期、移植周期等。

  夏季温差大容易滋生病菌,所以大家在备孕试管婴儿前要注重身体检查,这也是保障母体顺利受孕、妊娠的基础条件。炎热的夏季也是各种妇科疾病的高发季节,女性如果衣着过紧或者是冲凉不慎都可能会导致妇科病出现。

  3、全面身体检查,防止妇科疾病

  夏季要注意勤换内衣裤,选择穿着宽松、舒适、透气的衣服,注意预防妇科疾病,姐妹们一定要学会关爱自己,这也是对自己和宝宝的健康负责哦。

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  每日饮食

  夏天因为天气炎热,一些患者可能会出现食欲不振、消化不好的情况,要注重调养。尤其在试管婴儿胚胎移植以后,少动多静,加之黄体酮药物的使用,肠蠕动减缓,可能会出现便秘,此时准妈妈们在饮食上应注意:

  1、选择容易消化的食物

  米粥、炖汤等都比较容易消化,合理搭配食用。

  2、不建议喝冷饮

  大家不要贪凉,不建议喝冷饮来降暑,也不宜进食生冷或辛辣刺激的食物。另外,饮食无规律、进食不节制也会引起消化功能紊乱,导致腹泻的发生。

  3、不要吃易过敏的食物

  对于有食物过敏史的姐妹,注意远离过敏源,避免吃容易过敏的食物,以免移植过程中出现过敏而耽误治疗进程。

  4、高蛋白饮食

  一些取卵数比较多的姐妹,可能会出现卵巢过度刺激,如多囊卵巢综合征患者,应尽量吃些高蛋白、易消化饮食,可以采取少量多餐的原则,适量控制盐的摄入。

  5、不建议大补

  每位患者的体质各异,不要盲目进补,如需进补应在医生指导下进行。

  每日运动

  进行适当的运动可以提高身体免疫力,增强体质,可以为宝宝的孕育提供一个好的身体条件。尤其是肥胖的爸爸妈妈,即使到了夏天也不能懒惰,应坚持减肥,将体重控制在正常范围内。

  外出活动时,大家要避免紫外线直射,可以选择在每天的早、晚进行一些有氧运动,出汗时不要直接打开电风扇或空调直吹。

  胚胎移植后,可以做做简单的家务、散散步,不要总是卧床不起,长期卧床保胎并不利于胚胎着床,还可能引发便秘、血栓等,当然要避免剧烈运动、避免劳累。

  每日心态

  做试管婴儿的妈妈们,急切的盼望能拥有一个孩子,所以导致在治疗时情绪和心态都不太稳定,尤其是遭遇过试管助孕失败的妈妈会更加焦虑,但大家要知道,心态对于试管婴儿治疗的影响是很大的,压力太大反而会影响内分泌,影响胚胎着床。

  总之,做试管不容易,为了早日圆满“求子梦”,爸爸妈妈就努力坚持一下吧!积极配合医生治疗,同时注意日常生活的方方面面,主动调整身体和心态,有助于加速好孕的到来哦~